台球运动可以给人们带来哪些好处（一）

        台球运动是健身运动的一种，只是现在不是很普遍的出现在人们的生活中，不过进行该项运动能够给人们带来哪些好处呢？下面我们为大家进行介绍。

        进行台球运动可以给人们带来以下好处：　

        1、高贵儒雅。台球是四大绅士运动（网球、高尔夫球和保龄球）之一。台球运动的环境、装束、行为、礼仪无不体现着尊贵儒雅之风。

        2、安全便利。台球是室内运动，不受时节气候影响，无安全之虞。能摆乒乓球台的地方就能摆下一张桌球台，且架杆不比挥拍，实践需求的空间比乒乓球还要小。一个人能够练习，三、五个人也可一同参与。

        3、适应人群广。台球活动无剧烈的身体运动，对人的身体素质没有特别的要求，只需能够站立、持杆，不论力气的大小、水平，都能参与，不受年纪、性别限制。

        4、健身兼健脑。如果说，棋类运动检测的是人的智能，田径运动应战的是人的体能，台球运动则是力与智的结合，台球融入了数学和力学的常识，加上不同的杆法、战术、战略，既是一种身体的运动，更是一种思维的练习，真实融艺术、技术和膂力于一体。

        5、防治多种疾病。长时间伏案作业的教师和白领员工，易受腰、颈、肩周疾病之扰。台球运动需求不停地俯身、昂首、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有很好的防治效果。

        台球运动需求沉稳静心、不急不躁、心境陡峭、心态淡定，这也是防治高血压和心脑疾病的最佳心境疗法，亦是治学所需之质量。台球实为修身养性、陶冶情操的运动项目之一。